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エクササーイズ!!
先日、地域福祉会館にて
健康・福祉講座が開催され
地域包括支援センター三重・山前が
お手伝いに行ってきました!
今回のテーマは、、、、
【ストレス解消エクササイズ】
たくさんの方が
参加してくださいました。
新聞紙で棒を作成し
みんなでエクササイズ!!
カロリークイズも
大盛り上がり♬‘‘
全問正解したチームも
ありました!!
地域にはこんなにも
お元気な方が多くてなんだか安心。
私たち職員も見習い
毎日元気に過ごしていこうと
思いました。
また来年も
よろしくお願いします。